Pilates Máquinas

Pilates Máquinas

La máquina de Pilates Reformer es uno de los equipos más conocidos y utilizados en la práctica del Pilates. Fue diseñada por Joseph Pilates, el creador del método, para ofrecer un entrenamiento completo y versátil, enfocándose en la resistencia, la flexibilidad, la fuerza y el control del cuerpo.

Funciones y Beneficios del Reformer en Pilates:

1. Resistencia Variable: Los resortes de la máquina permiten ajustar la resistencia según las necesidades y habilidades del usuario, lo que la hace adecuada para personas de diferentes niveles de condición física, desde principiantes hasta avanzados.

2. Versatilidad de Ejercicios: El Reformer permite realizar una amplia gama de ejercicios en diferentes posiciones (acostado, sentado, de pie, arrodillado, etc.), lo que trabaja todo el cuerpo de manera equilibrada y funcional.

3. Mejora de la Flexibilidad y la Fuerza: La combinación de movimientos controlados y la resistencia ajustable ayuda a mejorar la flexibilidad muscular, mientras que fortalece los músculos, especialmente el core.

Los grupos de pilates con máquinas son de grupos reducidos. No hace falta experiencia inicial. 

3 OPCIONES:
  • GRUPOS DE MÁXIMO 10 PERSONAS
  • GRUPOS REDUCIDOS DE MÁXIMO 3 PERSONAS.
  • ENTRENAMIENTO PERSONAL INDIVIDUAL O DÚO (2 PERSONAS)
SIEMPRE CON UNA DISTANCIA DE 2 M. ENTRE MÁQUINAS. CLASES DE 1 H. CON DESINFECCIÓN DESPUÉS DE CADA CLASE!
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